[抱石日記] 出國抱石去!日本東京抱石館~Urban bas

來到東京不想逛街想運動嗎?

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東京抱石館報導part 2!

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疫情悶了兩三年,把握可以出國的機會

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「動態」是近年來抱石比賽的走向
畢竟在牆上"飛",似乎比在牆上"爬"更能吸引觀眾的目光

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胡迪與芙蕾的抱石年齡已經兩年多

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喜歡抱石的我們,在比菜鳥稍微近一步時,就容易遇到一些不是那麼好抓的岩點
可能是完全平面,甚至是幾近沒有凹槽的open點

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小力男女的救星!
很多人覺得,攀岩/抱石就是手臂要有大肌肉才行

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攀岩初學者常會聽到影片或教練說
身體平衡的基礎是維持身體的三角型 --- 三點不動一點動

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解封之後最想去的地方之一 !!!攀岩 !!!
就算要戴著口罩爬,胡迪與芙蕾也在所不惜啊!

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Cross(交叉手或交叉腳):在往左或往右移動時,使用相反方向的手或腳跨過同方向的手腳前往下一岩點
 

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Dyno:利用全身向後蓄力跳躍到較遠處岩點的技巧
 

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