gaston(反撐):依岩點朝內開口的特性,手腕往手背方向彎屈,順著開口反撐的動作。

 

在低階的路線中,岩點的開口或好握的方向通常以身體中心為一個圈朝外,這是一般身體直覺用力的方向。

 

但當路線難度增加時,會有很多設計成開口朝向身體,

如此一來,直覺上手的抓握方式很容易變成把書放進書櫃裡的姿勢,這樣的姿勢其實會滑掉或抓不穩,

image (很容易抓不住開口朝向身體的石頭)

但如果使用gaston的技巧,就能使重心更壓在手上,岩點就會停留的更穩定。

 

影片中在對第二個大彎岩點出手時,就有讓雙手都採用gaston的技巧,把自己穩定撐在兩個岩點間。

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 胡迪與芙蕾 的頭像
    胡迪與芙蕾

    胡迪與芙蕾

    胡迪與芙蕾 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()